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外地车牌可以去上海，但需注意以下进出规定：工作日高峰时段限行：时间限制：工作日早晨7点到10点，下午4点到8点。区域限制：上述时间段内，外地车牌车辆不能在上海市区的高架上行驶，但地面道路不受影响。
外地车可以进入上海市区，但存在限行规定。具体如下：限行时段与区域周一至周五的7时至9时、17时至19时，外地牌照车辆禁止进入内环内地面道路行驶。此规定旨在缓解早晚高峰交通压力，保障市区道路通行效率。
目前来上海是否需要隔离取决于出发地疫情风险等级，离沪规定也与所在区域风险等级相关，入境人员及澳门来返沪人员有特定管理措施。
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