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老百姓应对当前新冠的要点如下：明确新冠概念，保持理性态度 首先，要明确新冠病毒并没有传言中那么可怕。我们以前所说的新冠确诊病例，是指感染新冠病毒并且出现了肺炎症状的患者。而现在，随着病毒变异和毒性减弱，很多感染者可能只表现出类似感冒的症状，即所谓的“新冠感冒”。

心理调适与理性应对 保持乐观心态：政策调整基于综合评估，无需过度恐慌。全社会共同努力下，正常生活秩序将逐步恢复。

因此，对待新冠病毒应秉持既不恐慌也不大意的态度，尽量避免感染，若感染也不必过度恐慌焦虑，且要尽可能减少感染次数。做好个人防护并增强体质：全面核酸逐步取消后，个人防护需更加重视，出行应继续坚持戴口罩、勤洗手、不扎堆、保持适当社交距离等措施。老年人和有基础疾病者更要注重防护，及时接种疫苗。

日常防护：居家：常通风、勤洗手，定期用消毒酒精喷洒门把手、桌面等高频接触区域。外出：佩戴N95口罩，避免前往人群密集场所，减少聚集性活动。药品储备：家中常备退烧药（如布洛芬）、感冒药（如风寒感冒颗粒）、消炎药（如蒲地蓝）及维生素C，新冠症状减轻后可通过药物缓解不适。

备好常用药物：储备药品：家中应备有退烧药、感冒药、消炎药等常用药品，以应对可能的新冠感染或其他疾病。缓解症状：虽然新冠危害已减弱，但感染后仍可能带来较大痛苦。备有药品可及时缓解症状或进行自行治疗。

一． 正确认识当前的疫情状况。疫情越来越严重，就全球来说，是因为新冠病毒发生变异，变异之后的病毒，传播性更强了。就国内来说，是因为受到了国外疫情的影响和季节的影响，低温的天气条件下，病毒更容易传播。

正确面对当下疫情形势

〖One〗、天津市疫情防控中心热线电话，咨询热线：022-12345。作为全市的疫情受理专线，12345热线紧急启动了应急响应预案，通过统筹调配人员、调整班制、延长班时等多种措施，确保群众来电及时接通、诉求处置到位。

〖Two〗、天津市疫情防控中心热线电话，咨询热线：022-12345，服务时间：全天24小时。进入天津市部分地区中、高风险，建议出行前先拨打当地电话咨询。

〖Three〗、天津市防控办为广大市民开通24小时举报电话：12345。天津市各区疾控中心24小时联系电话：和平区疾病预防控制中心，27822947。河东区疾病预防控制中心，60418721。南开区疾病预防控制中心，27429936。河西区疾病预防控制中心，28135655。河北区疾病预防控制中心，86295676。红桥区疾病预防控制中心，26370238疫情即战情。

〖Four〗、全国的疫情防控电话96120或12345。各地区的防疫电话：北京市热线电话：010-12345。天津市热线电话：022-88908890。河北省热线电话：0311-12345。山西省热线电话：0351-12320。内蒙古自治区热线电话：400-602-2120转3。辽宁省热线电话：024-88900000。吉林省热线电话：0431-12342。黑龙江省热线电话：051-12345。

〖Five〗、吉林12320卫生热线是国家卫生健康委员会下属唯一的公共卫生健康领域咨询和投诉举报热线，2020年1月25日，省政府决定将吉林省12320卫生热线确认为受理新冠肺炎疫情举报热线。天津。

防疫办咨询电话